BAÑO DE BOSQUE, una oportunidad para escuchar el cuerpo y ayudar a sanar la mente y el espíritu de quiénes más lo necesitan

En una preciosa mañana de mayo, en un entorno rodeado de árboles majestuosos y sonidos naturales, nuestro grupo de pacientes y supervivientes oncológicos adultos ha conseguido encontrar un oasis de calma y renovación a través de una innovadora actividad conocida como “Baño de bosque”.

Esta experiencia, en Madrid y guiada por Merche Palomino, experta en bienestar, ha demostrado ser una poderosa herramienta de apoyo y refuerzo emocional y físico.

El “Baño de Bosque” es una práctica originaria de Japón, conocida como Shinrin-yoku, que implica sumergirse de forma consciente en el ambiente forestal, utilizando todos nuestros sentidos para conectar con la naturaleza y con sus beneficios terapéuticos.

Para los pacientes y supervivientes oncológicos, esta experiencia va más allá de un simple paseo por el bosque; es una oportunidad para escuchar nuestro cuerpo y ayudar a sanar la mente y el espíritu.

“Esto me ha llenado de energía, de paz, de ilusión, creatividad. ¡Todo, todo mi cuerpo se ha llenado!…”, compartió una de las participantes al final de la sesión. Ver el vídeo abajo

Gracias a Merche de “Aquí, ahora, respiro”, por guiarnos y ayudarnos a explorar el bosque redescubriéndonos de manera consciente, participando, respirando, disfrutando del silencio y observando todo de forma sensorial.

Esta experiencia ha resultado ser una poderosa herramienta para promover el bienestar integral de nuestros beneficiarios y también, con personas que se unieron desde MD Anderson. Nos vamos con una cosa clara, la naturaleza siempre nos ofrece un espacio seguro y acogedor donde encontrar alivio emocional, fortalecer nuestro sistema inmunológico y nutrir nuestro espíritu de una manera única.

Gracias a todas y todos por participar, y por sentir, estar y compartir este irrepetible “Baño de Bosque”, creando un ambiente mágico e inspirador durante toda la experiencia.